レッドコード ~デイサービスセンターインテフィール~2020.06.30

今回はデイサービスのレッドコードエクササイズを

ご紹介致します!!

レッドコードは筋肉増強やストレッチングに効果的な運動療法です。

体に余計な負荷をかけずに柔軟性やバランス機能向上

筋肉増強が望めます。

安全に楽しくエクササイズができ

個人レベルのトレーニングができます。

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